Корзина
155 отзыва

Всвязи с выходным днем, все заказы поступившие нам в выходной будут обработаны позже. Спасибо за заказ!

+380986204445
+380
98
620-44-45
+380
95
349-30-07
+380
93
850-60-29
УкраинаКиевКрушельницкой Соломии 5, Малиновского 12 ТЦ Метрополис
Корзина
«МЕДЛЮКС» — массажное оборудование, домашняя терапия, эпиляция\депиляция, красота и здоровье
Каких витаминов нам не хватает осенью?

Каких витаминов нам не хватает осенью?

Каких витаминов нам не хватает осенью?

Осенняя пора корректирует очень многие вещи, которые касаются нашего организма и во многом диктует свои собственные законы. Довольно распространенное мнение о том, что витамины усвоившиеся летом являют собой удовлетворительный запас до зимы - МИФ!

Десять шагов навстречу крепкому здоровью осенью


Как бы мы не любили сказочную осень, мы знаем, что это время года, когда простуда и грипп подстерегают нас практически на каждом шагу. Переохлаждение создает условия для активизации вирусов и болезнетворных бактерий, поэтому важно, чтобы наша иммунная система смогла защитить организм от распространения инфекции.

Витамины АВС – обязательное условие сильного иммунитета
«Лекарства человек принимает, когда он болен, чтобы вылечиться. Витамины человек должен принимать, чтобы не заболеть», – эти слова принадлежат всемирно известному ученому-витаминологу В.Б. Спиричеву. Витамины необходимы организму для нормальной работы, ускорения процесса выздоровления, повышения эффективности лечения и снижения рисков возможных осложнений. Учитывая, что даже хорошо сбалансированный и разнообразный рацион человека является дефицитным по основным витаминам на 20-30%, по витаминам группы В – на 30-40%, по b-каротину – более чем на 40%, а по витамину С – на 70-90% .
 
Белок – строительный материал для иммунитета
Аминокислоты белка – это «кирпичики», из которых «построены» иммунные клетки. В холодное время года 25% рациона должно состоять из белка (протеина), причем такой должна быть его доля в каждом приеме пищи (остальные 75% – это растительные продукты: овощи, ягоды, фрукты, бобовые, орехи, семена, водоросли). 
 
Сильный иммунитет начинается с печени
Она синтезирует иммунные клетки, фильтрует все вредные вещества, попадающие в организм с пищей и воздухом. В печени образуются ферменты-антиоксиданты, блокирующие свободные радикалы, которых образуется много при переохлаждении и попадании вирусов в организм. В осеннюю пору особенно важно создать условия для эффективной работы печени.

 
Витамин С блокирует распространение инфекции
Он помогает синтезировать ферменты, очищающие организм от токсинов, стимулирует образование в организме иммунных клеток, интерферона и антител, сокращает длительность протекания простуды и гриппа более чем на 20%. Достаточное количество этого витамина может предупредить риск осложнений, таких как пневмония и легочные инфекции, улучшает самочувствие, аппетит, сон.
 
 
Цинк сокращает продолжительность простуды
Благодаря цинку в организме синтезируются иммуноглобулины, которые способствуют уничтожению вирусов и бактерий, устойчивых к традиционным антибиотикам. Исследования показали, что дополнительный прием цинка в период риска респираторных заболеваний или при первых признаках простуды вдвое сокращает ее продолжительность.
 
Клетчатка – ловушка для вирусов и бактерий
Необходима для работы полезной микрофлоры кишечника человека (бифидо- и лактобактерий). Пища, богатая клетчаткой, удерживает вирусы, болезнетворные бактерии и токсины, а полезные бактерии их уничтожают. При недостаточном потреблении клетчатки вместо полезных бактерий начинают размножаться болезнетворные, и иммунитет слабеет.
 
Омега-3-6-9 борются со скрытыми воспалениями
Человеческий организм не способен их синтезировать, поэтому они ежедневно должны присутствовать в нашей пище. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3-6-9 обеспечивают прочность каждой клетки, ее способность не пропускать вирусы и токсины. По данным американского научного журнала «Brain, Behavior and Immunity» («Мозг, поведение, иммунитет»), жиры омега-3-6-9 обладают сильным противовоспалительным действием, улучшают состояние слизистых оболочек и органов дыхания, сокращают срок выздоровления.
С первым осенним холодком жизнь начнется сначала. Хорошей всем осени, друзья!

Эти и многие другие препараты Вы можете приобрести в нашем магазине. Товар качественный и прошел все испытания.

Подробнее http://market.prom.ua/g9696903-ekotovary-lekarstva-vitaminy

Предыдущие статьи